Bien sûr, l’accompagnement est construit de façon à t’accompagner dans ta première inscription en salle de sport. On travaille ensemble sur les blocages que tu peux avoir et je t’aide à te sentir à l’aise dans cet espace encore inconnu pour toi.

Dès ton inscription, tu pourras réserver un premier appel avec moi pour discuter en détail de tes objectifs. Tu rempliras également des formulaires qui m’aideront à comprendre ce qui est important pour toi. En fonction de tes disponibilités, de ta personnalité et de tes objectifs, je construirai un programme sur mesure qui évoluera avec toi tout au long de l’accompagnement.

Non, un suivi sur plusieurs mois est essentiel pour travailler en profondeur sur tes objectifs physiques et ton bien-être. Cette durée garantit une progression durable et des résultats solides sur le long terme.

Absolument ! Je prône une approche sans frustration, axée sur le bien-être.. A mes yeux un plan nutritionnel trop stricte n’est ni réaliste ni efficace sur le long terme. Ta transformation doit être un plaisir. Selon moi être très rigide sur son alimentation est le meilleur moyen de perdre toute motivation et repartir de zéro. Cet accompagnement te guidera vers une alimentation équilibrée qui te permette liberté et résultats.

Tu auras accès à ton espace membre tout au long de ton accompagnement. Pour en tirer le meilleur parti, je t’encourage à t’investir pleinement durant cette période afin de profiter de toutes les ressources mises à ta disposition.

Non, cet accompagnement est originellement conçu pour être suivi en salle de sport. Cela te permet de bénéficier d’un environnement motivant et d’un matériel adapté, idéal pour atteindre tes objectifs rapidement et efficacement. C’est un investissement en toi-même qui te place dans les meilleures conditions. Cependant, si la salle de sport est un cap trop important pour toi, il est possible d’adapter le suivi à des séances à la maison dans un premier temps.

Oui, un avis médical favorable à la pratique sportive est indispensable. Cela garantit que tu peux pratiquer en toute sécurité et profiter pleinement de ton accompagnement tout en prenant soin de ton corps, ton meilleur allié.